20代・30代で「仕事辞めたいけど次がない時」の対処法

✅この記事がおすすめな人
・20代・30代で次の仕事が決まってないけど辞めたい人
・20代・30代で退職を検討している人

【結論】20代・30代で次の仕事が決まってないけど辞めても良い？

基本的には、転職で失敗しないために、在職中に次の仕事を決めてから辞めた方が良いです。

ただし、退職後半年間は生活できるだけの貯蓄がある、市場価値が高いスキル・経験を持っている、体調不良・病気になっている、労働環境が著しく悪い、パワハラ・セクハラなどハラスメントを受けている、などの場合は先に辞める選択肢もありです。

先に仕事を辞めることで、仕事のストレスから解放されるので、仕事へのモチベーションを取り戻せるのがメリットです。

先に仕事を辞めることで、体力・体調の回復を優先することができるので、元気な状態で仕事に戻れるのがメリットです。

先に仕事を辞めることで、今後のキャリアについてゆっくり考える時間が取れるので、自分の可能性に気づける、良い会社に出会える可能性が広がるのがメリットです。

先に仕事を辞めると、収入が0になり、貯蓄が減っていく焦り、生活面の不安、将来への不安が増えるのがデメリットです。

先に仕事を辞めると、焦って転職先を決める可能性が上がり、条件の悪化・妥協した転職など失敗するリスクが上がるのがデメリットです。

先に仕事を辞めて無職の状態で転職活動をすることは、「計画性・ブランク期間」などの面で選考でマイナス評価となり、不利になる可能性が上がるのがデメリットです。

転職先が決まるまでにかかる期間は通常1ヶ月～3ヶ月程度のため、退職後半年間は生活できるだけの貯蓄がある場合は先に仕事を辞めても大丈夫です。

市場ニーズの高いスキル・経験を持っている場合は、早く転職先が決まりやすいため、先に仕事を辞めても大丈夫です。ただし、この場合でも、最低3ヶ月程度の生活費は貯金してから辞めた方が安心です。

心身の体調不良・病気になっている場合は、状況によっては健康状態の回復を優先したほうが良いケースもあるため、先に仕事を辞める選択もありです。

長時間労働など労働環境が著しく悪い場合は、体力低下・体調不良など健康を害する可能性があるため、先に仕事を辞める選択もありです。

パワハラ・セクハラなどハラスメントを受けている場合は、心身の体調不良など健康を害する可能性があるため、先に仕事を辞める選択もありです。

理想の転職を叶えるために、辞めたい理由＆希望条件を洗い出して整理しましょう。希望条件には優先順位をつけておいて、どこまで叶えば転職するかを決めておくと、転職活動がスムーズになります。

仕事選びで失敗しないために、自己分析と今後のキャリアプランを考えておきましょう。ミイダスのコンピテンシー診断を使うと、適職・マネジメント資質・向いている職場環境が分かるので役立ちます。

体力的に疲れ切っている、精神的に余裕がない状態なら、有給休暇をまとめて取ることを検討しましょう。まずは体力・体調の回復に勤め、考える余裕を作るのが先決です。

先に退職すると転職で失敗するリスクが上がるため、次が決まるまではできるだけがんばって働きましょう。今の仕事は体力をセーブしながら続け、良い会社が見つかり次第転職するのが理想です。

業務内容、仕事の進め方、残業時間、場所・時間などの働き方、人間関係の問題など、改善できそうな部分については、上司に改善してもらえるように相談してみましょう。

配属先の人間関係や、上司、業務内容など、今の部署に原因がある場合、人事などに部署異動の相談をしてみましょう。

できるだけ現職中に転職先を決めるために・すぐに転職できるように、転職エージェントを活用しましょう。自分の希望条件に合う求人・転職が決まりやすい求人を探してもらえる、書類作成・面接対策などのサポートをしてくれるので、効率的に転職しやすくなります。

できるだけ現職中に転職先を決めるために・すぐに転職できるように、転職サイトに登録しておきましょう。気になる求人に応募する、面接確約スカウトをもらい有利に転職活動を進める、メールマガジンで情報収集するなどの使い方ができます。