この記事では、仕事の辞めどきがわかる10のサインと、サインに気づいたときにできる対処法を紹介します。
【結論】仕事の辞めどきがわかる10のサイン
1. 会社に行きたくない
2. 社風が合わないと感じる
3. 仕事が合わないと感じる
4. 常に仕事に追われている感覚がある
5. 労働条件に強い不満がある
6. 会社に将来性を感じない
7. 仕事にやりがいを感じない
8. 労働環境が劣悪
9. 公平に評価されていないと感じる
10. 体に異変が出ている
1. 会社に行きたくない
「仕事のことを考えると憂鬱になる」
「朝起きて会社に行きたくないと思う」
・・・など、仕事が嫌になっている時はイエローカードが出てる証拠です。
2. 社風が合わないと感じる
「経営方針が合わない」
「仕事のやり方に違和感がある」
「報・連・相の仕方が合わない」
・・・など、社風や仕事のやり方が嫌に感じるときは仕事の辞めどきかもしれません。
3. 仕事が合わないと感じる
「仕事がつまらない」
「仕事が難しくて着いていけない」
「何度もミスを繰り返す」
これらに該当するなら、そもそもその仕事に向いていない可能性があります。
4. 常に仕事に追われている感覚がある
「仕事が終わった後も仕事のことで頭がいっぱい」
「休日に仕事をしないといけないと落ち着かない」
仕事に追われている感覚に陥っているときは、良くない前兆かもしれません。
5. 労働条件に強い不満がある
「聞いていた仕事内容と違う」
「聞いていた勤務地と違う」
「聞いていた雇用形態と違う」
「給料が全然上がらない」
「給料が下がった」
・・・など、求人票に書かれている内容が、実際に働いたら違っていた、というパターン。
また、入社後に給料が上がらなかったり、逆に下がるパターンなど、労働条件に強い不満があるなら仕事の辞めどきかもしれません。
6. 会社に将来性を感じない
「自社の商品やサービスに魅力を感じない」
「業績が低迷している」
「尊敬できる上司がいない」
・・・など、会社に将来性を感じられないときは、仕事の辞めどきかもしれません。
7. 仕事にやりがいを感じない
「仕事内容に興味がない」
「自分の仕事が無意味だと感じる」
「成長している実感がない」
・・・など、仕事にやりがいを感じなくなっているときは、仕事の辞めどきかもしれません。
8. 労働環境が劣悪
「人間関係が悪い」
「ハラスメントが横行している」
「残業や休日出勤が当たり前」
「休憩時間まで管理されている」
「騒音がする」
「日が当たらない」
「換気が悪い」
・・・など、職場環境が悪いなら、仕事の辞めどきかもしれません。
9. 公平に評価されていないと感じる
「そもそも評価制度がない・評価方法が曖昧」
「実績よりも上司に気に入られるかで評価される」
「結果以外の仕事の過程・がんばりを評価してもらえない」
・・・など、公平に評価されないことに不満を感じているなら、仕事の辞めどきかもしれません。
10. 体に異変が出ている
「眠れない日が続いている」
「頭がぼーっとする」
「動悸がする」
・・・など、体調不良が出始めている、病気になっている状態なら、仕事の辞めどきです。
仕事の辞めどきサインを感じた時の対処法
1. 自分に向いている仕事を把握する
「仕事が合わないかも」と感じた時は、自分に向いている仕事・向いていない仕事を把握しましょう。
適職診断を受けてみると良いです。
2. 現状を改善できないか上司や人事に相談する
今いる環境を改善することで解決する方法です。
いきなり退職するよりも、まずはこの方法を試してみるのが良いです。
業務量や、担当業務、環境が変わるだけで状況が好転する可能性があるので、相談できそうなら上司や人事に相談してみましょう。
3. 心身が疲弊しているなら休む
心や肉体が酷く疲れているときは、とにかく休息が必要です。
有給を一気に使う、欠勤してでも休む、休職も検討するなど、検討してみてください。
4. 親身に話を聞いてくれる人に相談する
誰かに話を聞いてもらうだけでも気持ちが落ちつく場合が多いです。家族、恋人、友人など、あなたの話を親身に聞いてくれる人に相談してみましょう。
転職を考え出したら、転職エージェントに相談しながら転職活動を進めましょう。
5. やむを得ない状態ならすぐに退職するのも手
上司にも相談できないし、心身が疲弊してるけど休むこともできない・・・など、やむを得ない状態なら、すぐに退職するのも手です。
上司に退職を切り出せない状態なら、退職代行サービスも検討してみましょう。
